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Aufbaukurs Stürzen und Angst 09.08.2025

Keine Angst vor Mut und Mut zur Angst

Beginnt am: 9. Aug.
120 Euro
Fränkische Schweiz (gruppenabhängig)

Freie Plätze


Beschreibung

7h (10:00 - 17:00) / 120 Euro Dieser Kurs richtet sich an KletterInnen, die sich selbst als sturzängstlich bezeichnen würden, und daran mithilfe von ExpertInnen im Fach etwas ändern möchten Gruppensetting für Austausch und Normalisierung der Angst Psychoedukation (mentale, psychische und biochemische Komponenten von Angst) Vermittlung von Methoden und Werkzeugen im Umgang mit Angst aus dem Bereich der Sportpsychologie Technik-, Taktik- und körperliches Training mit dem Fokus auf Angst beim Klettern Angeleitetes Sturz- und Sicherungstraining speziell ausgelegt für Sturzängstliche Du solltest bereits im Toprope klettern und sichern können. Abgesehen davon: Nur etwas Mut für die ersten Schritte und die Motivation, etwas zu ändern. Euer eigenes Klettermaterial dürft Ihr nach eingehender und gemeinsamer Prüfung verwenden. Eine Auseinandersetzung mit dem eigenen Material ist mit Blick auf das Thema "Angst" sogar explizit nötig und gewünscht. Notwendiges Material, das über die persönliche Ausrüstung hinausgeht, wird seitens der Kletterschule gestellt. Wir lassen diesen Kurs - soweit nur irgend möglich - am Naturfels stattfinden. Der genaue Treffpunkt wird den Teilnehmenden rechtzeitig vor Kursbeginn mitgeteilt. Wir passen das Gelände stets Deinen Bedürfnissen und denen der Gruppe an. Wenn wir bei schlechtem Wetter oder außerhalb der Saison in eine Kletterhalle ausweichen müssen, versteht sich der Preis ggf. zzgl. möglicher Halleneintritte.


Bevorstehende Sessions


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