Aufbaukurs:
Leistungsplateaus überwinden,Projektieren und Training

Eine Route oder einen Boulder projektieren will gelernt sein! Was Ihr alles tun und lernen könnt, um eure Kletterprojekte möglichst schnell, effektiv und mit Freude an der Sache zu bewältigen, erfahrt Ihr in diesem Kurs.

Im Kurs vermitteln wir Euch alles, was Ihr für Eure Projekte braucht: Von der individuellen Klettertechnik für die Schlüsselstellen zur taktischen Finesse beim Ausgleichstraining, dem Regenerieren und bei der Ernährung – und auch der mentale Bereich kommt nicht zu kurz. Projektieren ist eine Tätigkeit, bei der viele Stränge zusammenlaufen. Um Euch bei dieser komplexen Aufgabe zu unterstützen, teilen wir mit Euch unsere Expertise im Bereich des ambitionierten Sport- und Wettkampfkletterns.

Wichtig ist uns, Euch zu vermitteln, wie man Biss haben kann, ohne verbissen zu sein und den Blick auf den Prozess richtet, nicht auf das Ergebnis. Wir lernen am meisten von unseren Misserfolgen und unserem Umgang damit. Nicht unsere Erfolge, sondern unsere Anstrengungen machen uns zu den KletterInnen, die wir sind.

Wenn Euch insbesondere die Angst hindert, Euer Bestes zu geben, freuen wir uns, wenn wir Euch in unserem Kurs Stürzen und Angst auch zu diesem Thema Unterstützung anbieten dürfen.