Aufbaukurs Technik, Taktik und Psyche im Vorstieg

Der Aufbaukurs Vorstieg richtet sich insbesondere an all diejenigen von Euch, die bereits einige Erfahrungen mit dem Vorsteigen gemacht haben. In diesem Kurs nehmen wir uns genug Zeit, um die Fragen und Probleme, die in Eurer bisherigen Praxis aufgekommen sind, zu thematisieren und anzugehen. Dabei soll der Spaß an der Sache natürlich nicht zu kurz kommen.

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Es geht also um Themen, die typisch für diese Phase im Klettern und gleichzeitig recht individuell in ihrer Ausformung sind. Die Kursinhalte teilen sich auf in Technik, Taktik und Mentales: Setzt Du deine Kraft effizient ein? Wie sind Deine Bewegungsgewohnheiten und Dein Pacing? Findest Du gute Clip- und Ruhepositionen und kannst Du Dich im Zweifelsfall auf einen Sturz im Vorstieg einlassen, weil Du das Sturzgelände vorher gecheckt hast?

 

Das alles sind Themen und Fragen, mit denen wir uns beschäftigen werden.

Und nicht zuletzt: Klettern ist ein Teamsport – das wird gerne mal vergessen oder gering geschätzt, obwohl es in unseren Augen einer der Aspekte am Klettern ist, die das Klettern besonders wertvoll machen. Unterstützt ihr Euch in der Seilschaft und kommuniziert Ihr so, dass Ihr Vertrauen haben und alles geben könnt, wenn Euch danach ist?

Nach den zwei Tagen werden wir Euch selbstsicherer und vertrauensvoller in anspruchsvolle Routen entlassen - im Vorstieg und an beiden Enden des Seils.