Coaching & Klettern
Klettern ist ein komplexer Sport, bei dem sich unsere Leistung aus vielen Einzelteilen und Stellschrauben zusammensetzt. Das birgt vielfältige Chancen, aber eben auch die Herausforderung, sich bei all den Optionen zurechtzufinden.
Ein professioneller Blick von außen kann da helfen, unsere ganz persönliche Idee vom “Besser Klettern” zu entwickeln und umzusetzen. Das gilt unabhängig davon, über welchen Schwierigkeitsgrad wir sprechen, und ob es sich um körperliches, technisches, taktisches oder mentales Training handelt.
Wir unterstützen Dich dabei, all diese Themenfelder individuell auszubauen und miteinander in ein produktives Zusammenspiel zu bringen. Mit Dir gemeinsam spüren wir Deine Ziele und Wünsche auf und erarbeiten Perspektiven und Strategien, um sie möglich werden zu lassen. Als multiprofessionelles Team begleiten wir Dich nach Deinen Bedürfnissen und Vorgaben.
Wir geben Dir einen individuellen Raum und Rahmen. Im Mittelpunkt steht Deine Entwicklung, Dein Wohlergehen und die Aktivierung Deiner ganz persönlichen Ressourcen im Klettern.
Format und Preise
Uns ist es wichtig, unserer Verantwortung für den Coachingprozess gerecht zu werden und Dich somit zu unterstützen, Dich nachhaltig und gesund im Klettern zu entwickeln.
Das braucht Zeit und einen Rahmen, in dem wir Festellen können, welche individuellen Stellschrauben Dich am schnellsten ans Ziel bringen. Deshalb beginnt jedes Einzelcoaching mit einem Starterpaket übers insgesamt drei Termine á 1,5-2 Stunden.
Nur so können wir garantieren, dass wir ein komplettes Bild Deines Kletterns erhalten und Dir die notwendigen Tools mitgeben, damit Du auch weiter selbstständig trainieren kannst. Wir wollen uns nicht unentbehrlich machen - wir wollen dafür sorgen, dass du kompetent wirst im Klettern.
Wenn Du das Starterpaket absolviert hat, kannst Du einzelne Aufbau-Sessions buchen, um mit uns gemeinsam weiterzuarbeiten.
(Für Neukund*innen vereinbaren wir Einzelsessions nur im Ausnahmefall.)
Alle Angebote sind nach Individueller Absprache auch online möglich.
Wenn Du Interesse an einem Coaching hast, schreib uns etwas über Dich und Deine Ziele:
Unser
Starterpaket
(459 Euro)
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kostenfreies Erstgespräch online oder am Telefon inklusive
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Klärung von Motivation, Kapazität und gewünschtem Trainingsumfang
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gemeinsame Stärken- und Schächenanalyse, Auftragsklärung und Zielsetzung
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Es folgen verbindlich 3 Sessions á 1,5-2 Stunden, inklusive Vor- und Nachbereitung, über einen gemeinsam vereinbarten Zeitraum (z.B. 2 Monate)
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wir sind für dich bei Fragen und Klärungsbedarf ohne Aufpreis erreichbar
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je nach Inhalt kannst du auf unterschiedliche Expert*innen aus unserem Team zurückgreifen
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ein Coaching ist in der Halle oder am Fels (mit einem fairen Aufpreis für die Anfahrt) möglich
Aufbau-
sessions
(85 Euro)
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nachdem Du das Starterpaket absolviert hast, kannst Du einzelne Sessions buchen, um dran zu bleiben, Inhalte zu vertiefen oder neue Inhalte zu erarbeiten
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der Preis gilt für Einheiten á 60 Minuten
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ein Coaching ist in der Halle oder am Fels (mit einem fairen Aufpreis für die Anfahrt) möglich
Trainingsplan
(125 Euro)
Im Rahmen deines Starterpakets oder im Zuge Deiner Aufbau-Sessions erstellen wir Dir gerne einen Trainingsplan zu allen Inhalten, die Dich interessieren. Der Trainingsplan geht mit einmaligen Kosten von 125 Euro einher.
Auch hier sind wir kostenfrei für Dich ansprechbar, wenn sich Fragen ergeben oder Änderungsbedarf besteht.
Der Erwerb eines Trainingsplans beinhaltet eine kurze Nachbesprechung online oder per Telefon nach je zwei bzw. vier Wochen Trainingsalltag.
