Gesunder Leistungssport

Reichlich paradox. Für Breitensportler und Leistungssportler mag der Gedanke eines gesunden Leistungssports ebenso verlockend, wie auch unmöglich erscheinen.

 

Das allerdings liegt ja nicht am Sport an sich, oder an der Lust auf Leistung und am Spaß an Herausforderungen, sondern womöglich vielmehr an unserem gelernten, althergebrachten und möglicherweise antiquierten Verständnis von Leistung.

 

Unser Körper, unser Geist und unsere Seele sind für Leistung und Herausforderungen geschaffen, sie lieben sie. Jede Faser und jede Synapse sehnt sich nach Bewegung.
Allerdings wollen Körper, Seele und Geist, sich dabei ausdrücken, sie wollen stattfinden. Und damit wollen sie der Zweck sein und nicht das Mittel.

 

So bedeutet gesunder Leistungssport, zu lernen, wie wir im Rahmen unserer individuellen Bedürfnisse und Dispositionen mit uns und nicht gegen uns arbeiten können.

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• Physiologisch korrektes Bewegen

• Umgang mit Leistungsdruck und Angst

• Perspektiven und Visionen

Als TrainerInnen, Bergführer, Philosophen, Sytemische BeraterInnen, Physiotherapeuten und PsychologInnen entwickeln wir mit Euch einen Coaching Plan nach Euren Bedürfnissen und im Rahmen Eurer Möglichkeiten und wir begleiten Euch auf dem Weg zu Euren Zielen.