Mentaltraining Klettern

Der Bereich des Mentalen durchzieht das Klettern wie ein roter Faden. Mentales Training hilft dabei, Leistung abzurufen und Leistungsplateaus zu überwinden, Motivation aufrecht zu erhalten, dabei gesund zu bleiben und mit Freude zu klettern.

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In diesem Kurs beleuchten wir mit Euch grundlegende Aspekte und Werkzeuge des mentalen Klettertrainings, damit ihr lernen könnt, effektiv, selbstbewusst, mutig und mit positiver Einstellung zu klettern, auch wenn es mal herausfordernd wird.
 
Wenn Ihr im mentalen Bereich insbesondere mit dem Thema Angst zu tun habt, dann freuen wir uns, Euch auch bei unserem Kurs Stürzen und Angst begrüßen zu dürfen. 

 

Vielleicht interessiert Euch auch unser zweiwöchentlicher Offener Klettertreff, in dem wir alle Kursthemen individuell vertiefen können.