Leistungsfähiger sein - und vor allem besser für Dich sorgen.

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Im (Leistungs-)Sport wird dem weiblichen Körper und dessen Besonderheiten  immer noch zu wenig Beachtung geschenkt. Wir möchten Euch anbieten, in unserem Workshop zu zyklusorientiertem Training mehr über die weibliche Physiologie und Hormongesundheit im Kontext Klettersport zu lernen.  

 

Hier erfahrt Ihr konkret, wie Frauen ihr Training, ihre Ernährung und ihren Lifestyle smart und effizient in Harmonie mit den zyklusbedingten hormonellen Veränderungen in ihrem Körper bringen können.​

 

Diese Veranstaltung richtet sich ausdrücklich nicht nur an Frauen, sondern ist für alle Interessierten* gedacht, die mehr über das Thema Zyklusorientiertes Training erfahren möchten.

  

Zusammen mit Euch möchten wir mehr Bewusstsein schaffen, aufklären und für Dankbarkeit und Selbstbestimmung in Bezug auf den weiblichen Körper eintreten! Wir sind der Meinung, dass dieses fundierte Wissen schützten und vorbeugen kann – vor RED-S (dauerhaftem relativen Energiemangel bei SportlerInnen), Übertraining und Bodyshaming – und dazu beiträgt, mehr Gleichberechtigung und Fairness nicht nur im Sport zu schaffen.​

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AUCH ONLINE MÖGLICH: Eine Teilnahme ist auch online per Videokonferenz möglich. Wenn Du Interesse hast, Dich dazu zu schalten, anstatt vor Ort zu sein, melde Dich bitte regulär an und lass' uns wissen, dass Du die Online-Variante wählst. Wir schicken Dir dann einen link zum Teilnehmen. 

 

Es gelten unsere AGB. Bitte habt Verständnis dafür, dass wir den Kurs erst ab 6 Personen stattfinden lassen können.