Keine Angst mehr beim Bouldern - Berlin
Alles geben ohne Angst und Gruseln! - Technik und mentale Tools für mehr Spaß beim Bouldern.
Freie Plätze
Beschreibung
Termin: 6. Dezember 2025, 10:00-17:30 Uhr Ort: Bouldergarten Berlin Thiemannstrasse 1 Tor 4/2. Hinterhof 12059 Berlin Inhalte: - Grundlagen Mentaltraining und Emotionsregulation – Was tun, wenn die Angst kommt? - Selbstvertrauen auch in brenzlichen Situationen – Exitstrategien in typischen Gefahren-Situationen beim Bouldern - Vertrau deinen Füßen – Fußtechnik, Reibungstritte, Einsatz des Körperschwerpunkts - Mentale Stärke und Resilienz unter Druck – Entschlossen weiterziehen, statt hadern und zögern - Potentiale entwickeln – Frustrationstoleranz beim Projektieren und Mut zur Entwicklung Mit Philipp Hauptmann von Felskopf und Benny Jung von Klettern als Chance. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Bouldergarten Berlin statt. Teilnahmegebühr 140,00 Euro pro Person (excl. Halleneintritt) Es gelten unsere AGB. Bitte habt Verständnis dafür, dass wir den Kurs erst ab 12 Personen stattfinden lassen können.